Überforderung, Dauerstress und schlaflose Nächte? Ich zeige Führungskräften, wie sie zurück zu echter Gelassenheit finden, ohne sich dabei zwischen Karriere und Gesundheit entscheiden zu müssen.
Aus- und Weiterbildungen
Mental-Health-Mentor nach der WaveStop®-Methode
Über mich
Mein Name ist Peter Müller. Bevor ich Menschen in stressigen Lebensphasen begleitet habe, stand ich selbst dort, wo viele meiner heutigen Mentees stehen: mitten im Funktionieren, auf der Überholspur – bis mein Körper die Notbremse gezogen hat. Ein Burnout war der Punkt, an dem nichts mehr ging. Und gleichzeitig der Moment, der mein Leben in eine neue Richtung gelenkt hat.
Aus dieser Erfahrung und jahrelanger intensiver Auseinandersetzung mit mentaler Gesundheit ist meine heutige Arbeit entstanden. Ich weiß, wie sich der schleichende Druck anfühlt, das ständige "Ich muss nur noch …", die schlaflosen Nächte – und ich weiß, wie man da wieder herauskommt.
In meinem Mentoring geht es nicht um oberflächliche Entspannungstipps. Wir schauen gemeinsam auf die Muster, die dich immer wieder an deine Grenzen bringen, und entwickeln einen Weg, der zu deinem Alltag als Führungskraft passt. Konkret, alltagstauglich und nachhaltig.
Was du mitbringen solltest: die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und etwas zu verändern. Den Rest machen wir gemeinsam.
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